捻挫

捻挫の症状には、次のようなものがあります。
関節の痛み
内出血、腫れ
動かしたとき、押したときの痛みの増大

捻挫の程度によっては、安静にしていてもズキズキ痛んだりすることもあります。

捻挫を早く治すには、早い段階での応急処置を行うことが大切です。

応急処置としては、「RICE」というものが一般的な対処方法で、次のようなものです。

R＝REST（安静）
痛む場所を動かさず、なるべく安静に過ごしましょう。
弾性包帯やテープなどで患部を固定することもあります。

I＝ICE（冷やす）
氷や冷水、冷感シップなどで患部を冷やします。
ただし、氷などを直接、長い時間皮膚にあてたままにしておくと、しもやけになることがあるため、必ずビニール袋などに入れた上からタオルや布などでくるんであてましょう。

C＝COMPRESSION（圧迫）
腫れがひどい場合は、内出血が多いことが考えられるため、抑えるために包帯などで軽く圧迫します。
ただし、長時間強く圧迫しすぎると血液循環が悪くなってしまうため、あまり強く圧迫しすぎず、数時間ごとに巻き替えましょう。

E＝ELEVATION（挙上）
腫れや内出血、うっ血などを防ぐために、患部を心臓より高い位置に挙げておきます。
足の場合は横になってクッションなどに足を乗せておくといいでしょう。

また、軽い捻挫と適切な対処を行っていない場合は、傷付いた靭帯が不完全な回復になり、再受傷しやすくなってしまいますので、しっかりとした施術を受けましょう。

当院では、まず初めに捻挫の程度を確認します。
その後早期回復に向けて、捻挫をすることで傷付いた筋肉の回復を早めるための施術や、
筋肉のバランスが崩れていないか確認します。
またトリガーポイントケア整体を用いることで、筋肉が硬くなることを防いでいきます。

軽い捻挫とほったらかしにしているあなた！ぜひ一度ご相談ください。

※島外よりお越しの方へ※

当院では根本治療を目的としており、そのためには定期的な通院をお願いすることになるため、通院が難しい島外の方は初回キャンペーン価格が適用外となります。（通常価格8,800円での施術とさせていただいております。あらかじめご了承の上、ご予約をお願いいたします。）

南あわじ市、洲本市、淡路市、神戸市で４店舗展開している整体院グループで、さまざまな世代の方にご評価いただいております。
その経験と実績で皆様の症状を全面的にサポートさせていただきます。

どれだけ技術が高くても、患者様の気持ちが理解できないと意味がありません。
患者様のお話をしっかり伺い、気持ちも理解した上で最適な施術方法と治療の方針をご提案いたします。

店内は清潔感あふれる心地よい空間です。各ベッドはカーテンで仕切られていますので落ち着いて施術を受けられるとご好評いただいています。
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ハリココ整体院グループでは、短期間の改善だけでなく、皆様が「痛い・辛い」で悩まなくて良いように『無くてはならない存在』として生涯サポートを目指します。

ハリココ整体院グループ独自のトリガーポイントケア整体は、ボキボキしない体にも優しい整体ですが、根本の原因から症状をしっかり改善していきます。

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