中々改善しない慢性腰痛、、、

慢性腰痛 は、腰の痛みが 3ヶ月以上続く状態 を指します。

その原因には様々なものがあり、大きく分けると

腰に異常がないのに痛みが続くケースと、腰の異常が治ったのに痛みが続くケースの2タイプがあります。

痛みにも差があり、鈍く響くような痛みから、激痛まであります。

【慢性腰痛の症状】

腰の痛み

腰のしびれ

鈍く響くような痛み

ズキズキ、ジンジンと痛む

痛みが悪化したり軽快したりを繰り返す

腰を曲げるのが難しい

お尻や脚に広がる痛み、しびれ

【慢性腰痛の原因】

病院に腰が痛いと行ったものの、レントゲン検査をされ、

「年だからね、、、」や「ここの骨の間が狭いかな?」

などと言われ、脊柱管狭窄症ヘルニアと言われた経験のある方は多いと思います。 出された湿布、痛み止めを使用しても、思った効果が出ないことも多いですよね。 実は、そんな方の多くは、筋肉に原因が隠れていることがあります。

長時間の筋肉への高負荷な姿勢を続けてしまうと、筋肉の中に 《トリガーポイント》という、筋肉のしこりが出来てしまいます。

このしこりが、皆さんの痛みの原因になるのです。

自宅での確認方法 お風呂の湯船にゆっくりと入って、体をしっかり温めます。

その後少しの間でも調子がいいな!と感じられる方は、筋肉にトリガーポイントが出来ている可能性は高いです!! ぜひ一度お試しください。

 

ハリココ鍼灸治療院/整体院 淡路志筑院